КОНЦЕПЦИЯ ИНЬ-ЯН
Все в мире, согласно китайской традиционной медицине, являет собой взаимосвязь двух противоположностей Инь-Ян. Так и тело человека уравновешено двумя силами: Ян (гравитационная, сжимающая, тяжелая) и Инь (электромагнитная, расширяющая, легкая). Эти положительные и отрицательные элементы представляют единое целое и отражают всю нашу повседневность. Например Ян это день, Инь – ночь; Ян – мужское, Инь – женское; Ян – небо, Инь – земля (луна)… Ян проецируют на теле как спина, Инь – как внутреннее (живот); Ян – шесть полых органов связанных с размельчением и поглащением пищи, выделением. Инь – шесть плотных органов связанных с удержанием, накоплением и переработкой пищи.
Основу концепции о единстве противоположностей Инь-Ян представляют собой:
– присутствие противоположностей;
– взаимное превращение;
– взаимозависимость (дополнение и ограничение).
Главным в концепции Инь-Ян является баланс между двумя противоположностями. Нарушение баланса может привести к нарушению здоровья в теле. Если преобладают Ян процессы в организме, то это ведет к уменьшению Инь (разрушению структур тела). Если увеличивается Инь (тело), то требуется дополнительный синтез и уменьшается Ян (тучность и малоподвижность).
Данное учение об Инь и Ян является основой китайской традиционной медицины и используется в терапии и клинической диагностике.
Таким образом в нашем организме постоянно чередуясь происходят эти два процесса: ян-энергетическое, инь-материальное. Чередование (уменьшение и увеличение) является основным условием развития и существования человека. Другими словами, энергетические процессы уравновешиваются материальными.
ЯН-ОРГАНЫ
ИНЬ-ОРГАНЫ
Существуют двенадцать главных энергетических каналов – шесть ян и шесть инь каналов, которые взаимосвязаны с шестью ян и с шестью инь органами. К Ян органам относят полые органы занятые переработкой и выделением, к инь-органам относят органы занятые удержанием и переработкой питательных веществ. Кроме того существует различие в направлении циркуляции энергии по каналам Ян и Инь. По Ян-каналам энергия течет сверху вниз, а по Инь-каналам энергия поднимается снизу вверх. Причем если представить стоящего человека с поднятыми руками, то энергия течет с пальчиков рук и головы и наоборот, если энергия течет снизу вверх, то течение энергия подымается до пальчиков рук и головы.
К Ян органам относят:
1. Желчный пузырь
2. Толстый кишечник
3. Желудок
4. Тонкий кишечник
5. Мочевой пузырь
6. Три обогревателя
К Инь-органам относят:
1. Печень
2. Легкие
3. Селезенка (поджелудочная железа)
4. Сердце
5. Почки
6. Перикард (сексуальность)
Циркуляция энергии по каналам не стоит на месте и постоянно движется. В течении 24 часов она обегает все 12 каналов 50 раз. То есть длительность одного цикла равна 28 минутам 48 секундам. Один канал в течении этого цикла она (энергия т.е. электроны) пробегает за 2 минуты 24 секунды.
Отсюда можно сделать вывод. Что бы полноценно прокачать энергетику по всему организму на упражнение желательно тратить от 30 минут. Именно за это время можно дать хорошую тренировку-встряску всему организму. А чтобы прокачать энергетику и активизировать канал – на асану желательно уделять от 2 до 3 минут, что соответствует рекомендациям йоги.
