№2 Тадасана – париврита уткатасана –
маласана(гирлянда) – бакасана -вирабхадрасана2 – адха чандрасана – триконасана
– париврита триконасана –васиштхасана – адха мукха шванасана – поза планки –
урдхва дандасана или чакрасана – апанасана – сарвангасана – халасана –
матсиасана – агни стабхасана – адха матсиендрасана – шавасана.