Вариация №3

№3 Сукхасана – бхарадваджасана1 – адха мукха шванасана – поза планки -чатуранга дандасана – адха мукха шванасана – вирабхадрасана 2 – ухита паршваконасана (боковой угол) – вирабхадрасана 1 – вирабхадрасана 3 –вирасана – супта вирасана – анджанейасана(поза низкого выпада) –хануманасана – адха падмасана – падмасана – аштавакрасана – саламба ширшасана – баласана – шавасана.